岡仁波齊巡禮是一次奇妙的修行，從麗江出發(fā)到返回石島用了四個(gè)月時(shí)間，用“巡禮”二字是因?yàn)閺娜毡緢A仁和尚那里得到了啟發(fā)，我希望由此能在覺(jué)悟之路上有所進(jìn)步。

修行是為實(shí)踐自己認(rèn)為是“正確”信念的具體行為，有別于注重尋求身體感官刺激的出游。出于這種心態(tài)，想嘗試從平常一成不變的生活狀態(tài)中跳出來(lái)，尋找和驗(yàn)證佛陀所謂的真相，這就是宗薩蔣揚(yáng)欽哲仁波切所強(qiáng)調(diào)的“出離行動(dòng)”。

電影《2012》震撼全球，再一次強(qiáng)調(diào)了這個(gè)世界的無(wú)常事實(shí)，既然生命隨時(shí)可能消失，那么還有什么放不下呢？還有什么事情值得計(jì)較呢？我放下手頭上的工作，告別我的親友，離開(kāi)我生活的那個(gè)圈子！不管將要發(fā)生什么事情，我發(fā)誓會(huì)以東瀛比叡山回峰行者的精神去面對(duì)。

我上了哈奇騎行隊(duì)這艘“船”，就好像圓仁和尚加入了遣唐使節(jié)團(tuán)隊(duì)的船。我不想拿諾亞方舟來(lái)作比喻，因?yàn)榉街酆蛷R里的佛像一樣，根本救不了人！我們需要的是看清事物本質(zhì)的智慧，岡仁波齊巡禮對(duì)我來(lái)說(shuō)是修心之旅，是拯救自己的一次機(jī)會(huì)！

如這本書(shū)您看后有了一點(diǎn)點(diǎn)感悟的話，那就是來(lái)自岡仁波齊的恩惠，沒(méi)有岡仁波齊就沒(méi)有騎行隊(duì)，也不會(huì)有隨之而來(lái)的精彩故事！

再次頂禮岡仁波齊，扎西德勒！

自序/3
云南篇/6
云南麗江/6
虎跳峽/10
松林坪/14
香格里拉/16
普上村/44
翁水/46
四川篇/48
四川大雪山/48
然烏/50
鄉(xiāng)城/53
日印/56
桑堆/58
濯桑/61
理塘/63
君壩/78
博美/79
嶺達(dá)/82
甘孜/85
錯(cuò)阿/89
窩工/92
竹慶/94
起塢/96
新榮/97
石渠/99
德榮馬/101
青海篇/103
青海格日隆/103
珍秦/104
普桑/106
向陽(yáng)村/107
巴干/110
東風(fēng)/111
曲麻萊/112
布甫/114
葉格/116
葉格鄉(xiāng)西37公里/119
曲麻鄉(xiāng)S308～504/121
多秀/123
不凍泉/126
可可西里/140
五道梁/142
沱沱河/143
開(kāi)心嶺/145
雁石坪/147
溫泉/149
唐古拉山口/151
西藏篇/154
西藏安多/154
果組/158
羅馬/160
桑雄/162
烏瑪塘/164
寧中/165
古榮/167
拉薩/169
日喀則/192
達(dá)吉嶺/196
馬攸橋/199
霍爾/201
神山哲熱普寺/203
神山尊最普寺/206
達(dá)爾欽/209
瑪旁雍錯(cuò)/211
普蘭/214
噶爾/220
219新藏線/ 224
新疆篇/229
新疆葉城/229
喀什噶爾/233
7558次空調(diào)列車(chē)/240
1086次普快列車(chē)/241
桃園/245
后記/247
附錄/249

1. 傳統(tǒng)山水畫(huà)論解讀與實(shí)踐 [陳鈉 著]
2. 涼山脫貧地區(qū)鄉(xiāng)村治理研究 [余瀅 著]
3. 海洋工程裝備制造業(yè)產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究—以山東省為例 [王連海 馬強(qiáng) 郭俊杰 劉剛]
4. 路由交換技術(shù)項(xiàng)目化教程 [主編　范國(guó)娟]
5. 語(yǔ)法密碼：巧借圖表學(xué)語(yǔ)法 [何芳芝 編著]
6. 阿爾卑斯山少女海蒂 [原著 [瑞士]喬安娜•史派]
7. 格列佛游記 [原著 [英]喬納森•斯威夫特]
8. 動(dòng)漫游戲美術(shù)構(gòu)成教程 [房曉溪 編著]