根據(jù)艾賓浩斯抗遺忘記憶曲線設(shè)計(jì)

眼觀、口讀、耳聽、手寫，全身記憶總動(dòng)員

贈(zèng)品豐富，立體化的單詞記憶解決方案

無論是學(xué)習(xí)小的生活技能，如打球、開車、彈琴和烹飪，還是提升關(guān)鍵的工作能力，如寫作、銷售、編程和設(shè)計(jì)，都離不開大量的練習(xí)。學(xué)英語、背單詞，更是如此，沒有大量的強(qiáng)化練習(xí)，想學(xué)好英語、記牢單詞是不可能的。

通常情況下，很多人以為練習(xí)就是不斷地機(jī)械性重復(fù)，實(shí)際則不然。機(jī)械性重復(fù)是“天真的練習(xí)”，效果甚微，無法帶來實(shí)質(zhì)性的改變。“正確的練習(xí)”是需要有效地學(xué)習(xí)、精心地設(shè)計(jì)、有任務(wù)目標(biāo)、有周期規(guī)劃、有練習(xí)反饋且形式多樣……

心理學(xué)研究告訴我們，來自各種感官的刺激同時(shí)作用于大腦，更容易在大腦相關(guān)部位建立起多方面的神經(jīng)聯(lián)系，從而有助于強(qiáng)化記憶。眼睛、耳朵、嘴巴、大腦、雙手是學(xué)習(xí)器官，心理學(xué)上稱之為學(xué)習(xí)通道。一個(gè)單詞用眼睛看五遍，效果和看一遍差不多；反之，如果眼、耳、口、腦、手協(xié)同使用，同樣的五次，效果大不一樣。

英語單詞是“語音、詞形和詞義”三要素的結(jié)合體，在記憶單詞時(shí)，眼要看、耳要聽、嘴要讀、手要寫，充分利用視覺器官、聽覺器官和語言運(yùn)動(dòng)器官等協(xié)助記憶，效果會(huì)更好。

看 通過眼睛觀看，形成外形記憶輪廓。

聽 通過聽比單純地看能多記住34%的內(nèi)容，如果把看和聽二者結(jié)合，記憶效果可以高達(dá)65%。

讀 大聲朗讀拼寫及發(fā)音，提高記憶質(zhì)量50%以上。

寫 俗話說“眼看千遍不如手過一遍”“好記性不如爛筆頭”。

針對(duì)背單詞過程中的遺忘問題，德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過多年試驗(yàn)和研究，總結(jié)出了著名的遺忘規(guī)律，即“遺忘先快后慢”的原則，克服遺忘的有效手段就是及時(shí)鞏固和循環(huán)復(fù)習(xí)。

本書采用“14天刻意練習(xí)”的模式編排，涵蓋了《新概念英語》第1冊(cè)144課的910個(gè)課后生詞和短語，通過圖片和視頻課程輔助，融合了聽音模仿法，自然拼讀法、臨摹抄寫法、聽寫默寫法等方法，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者充分調(diào)動(dòng)眼、耳、口、手、腦等多項(xiàng)身體器官，進(jìn)行“視頻學(xué)習(xí)”“聽音排序”“臨摹抄寫”“補(bǔ)全單詞”“單詞配對(duì)”“單詞連線”“循環(huán)抄寫”“默寫單詞”“拼讀拓展”“在線測(cè)試”和“聽寫檢測(cè)”等形式多樣的刻意練習(xí)，為學(xué)習(xí)者構(gòu)建一個(gè)全方位、立體化的背單詞解決方案，持續(xù)鞏固記憶效果。

全書配有與各項(xiàng)“刻意練習(xí)”同步的外教音頻和雙語視頻資源，此外，為滿足學(xué)習(xí)者安排更豐富的刻意練習(xí)和刻意復(fù)習(xí)，我們還特別設(shè)計(jì)了拓展練習(xí)資源。有興趣的學(xué)習(xí)者可以掃碼下載使用。

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宋德偉

2024年12月

第1期 （共14天，每天新學(xué)5個(gè)單詞，共70單詞）
第1天 001
第2天 002
第3天 003
第4天 005
第5天 007
第6天 009
第7天 011
第8天 013
第9天 015
第10天 017
第11天 019
第12天 021
第13天 023
第14天 025
復(fù)習(xí)任務(wù) 027
階段測(cè) 029
第2期 （共14天，每天新學(xué)10個(gè)單詞，共140單詞）
第1天 030
第2天 031
第3天 033
第4天 035
第5天 037
第6天 039
第7天 042
第8天 044
第9天 047
第10天 049
第11天 052
第12天 054
第13天 057
第14天 059
復(fù)習(xí)任務(wù) 062
階段測(cè) 064
第3期 （共14天，每天新學(xué)10個(gè)單詞，共140單詞）
第1天 065
第2天 066
第3天 068
第4天 070
第5天 072
第6天 074
第7天 077
第8天 079
第9天 082
第10天 084
第11天 087
第12天 089
第13天 092
第14天 094
復(fù)習(xí)任務(wù) 097
階段測(cè) 099
第4期 （共14天，每天新學(xué)10個(gè)單詞，共140單詞）
第1天 100
第2天 101
第3天 103
第4天 105
第5天 107
第6天 109
第7天 112
第8天 114
第9天 117
第10天 119
第11天 122
第12天 124
第13天 127
第14天 129
復(fù)習(xí)任務(wù) 132
階段測(cè) 134
第5期 （共14天，每天新學(xué)10個(gè)單詞，共140單詞）
第1天 135
第2天 136
第3天 138
第4天 140
第5天 142
第6天 144
第7天 147
第8天 149
第9天 152
第10天 154
第11天 157
第12天 159
第13天 162
第14天 164
復(fù)習(xí)任務(wù) 167
階段測(cè) 169
第6期 （共14天，每天新學(xué)10個(gè)單詞，共140單詞）
第1天 170
第2天 171
第3天 173
第4天 175
第5天 177
第6天 179
第7天 182
第8天 184
第9天 187
第10天 189
第11天 192
第12天 194
第13天 197
第14天 199
復(fù)習(xí)任務(wù) 202
階段測(cè) 204
第7期 （共14天，每天新學(xué)10個(gè)單詞，共140單詞）
第1天 205
第2天 206
第3天 208
第4天 210
第5天 212
第6天 214
第7天 217
第8天 219
第9天 222
第10天 224
第11天 227
第12天 229
第13天 232
第14天 234
復(fù)習(xí)任務(wù) 237
階段測(cè) 239

1. 零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)國(guó)產(chǎn)大模型DeepSeek [徐永冰 張帥 編著]
2. 網(wǎng)絡(luò)工程師5天修煉（適配第6版考綱） [主編　朱小平 施游]
3. 信息系統(tǒng)項(xiàng)目管理師考試32小時(shí)通關(guān)（適用第4版考綱） [薛大龍]
4. 信息系統(tǒng)管理工程師考試32小時(shí)通關(guān)（適配第2版考綱） [薛大龍　劉偉]
5. 土木工程材料檢測(cè)實(shí)訓(xùn) [洪曉江 達(dá)則曉麗 錢波]
6. 科技信息檢索與論文寫作實(shí)用教程 [李振華]
7. 傳統(tǒng)山水畫論解讀與實(shí)踐 [陳鈉 著]
8. Python數(shù)據(jù)庫(kù)編程 [主編 殷樹友 邢 翀]
9. 計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)實(shí)訓(xùn)指導(dǎo) [主編 袁春萍 朱妮]
10. 嵌入式人工智能技術(shù)應(yīng)用（數(shù)字教材） [主編 胡娜 楊國(guó)勇 晏廷榮]
11. Vienna整流器技術(shù) [桂存兵 著]
12. 變頻器與伺服應(yīng)用 [陳剛 葉云飛]
13. 物聯(lián)網(wǎng)工程設(shè)計(jì)與實(shí)踐 [湯琳 李敏]
14. 爐邊夜話——深入淺出話AI [汪建　著]
15. 電商運(yùn)營(yíng)與管理 [鐘肖英 陳瀟]
16. Java面向?qū)ο蟪绦蛟O(shè)計(jì) [主編 姜春磊 陳虹潔]
17. 信息技術(shù)基礎(chǔ)（Windows 10+WPS Office）（微課版） [主編　石利平　田輝平　謝盛嘉]
18. 人工智能應(yīng)用 [主編　陳　萍　劉培培　陳孟軍]
19. 大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo) [主編　劉志堅(jiān)]
20. 高級(jí)辦公應(yīng)用項(xiàng)目教程 [主編 屈晶 趙成麗]
21. 微信小程序開發(fā)項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)（微課版） [主編 黃龍泉 郭峰 朱倩]
22. 企業(yè)檔案工作實(shí)戰(zhàn)寶典百問百答 [華俊 盧秀英 邵甜甜 著]
23. 計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)原理及應(yīng)用 [主編 唐繼勇 葉坤 孫夢(mèng)娜]
24. 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ) [主編 王麗莉 王 楊]
25. 船舶輔機(jī) [主編 王連海 于洋 姜淑翠]
26. 大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo) [主編 王麗莉 董宴廷]
27. 系統(tǒng)架構(gòu)設(shè)計(jì)師章節(jié)習(xí)題與考點(diǎn)特訓(xùn) [主編 薛大龍 鄒月平]
28. 高校學(xué)生工作探索與實(shí)踐 [郭亮 著]
29. 大學(xué)生情商管理 [方雄 著]
30. 2023年長(zhǎng)沙市會(huì)展業(yè)發(fā)展報(bào)告 [主編 周棟良]