理論聯(lián)系實(shí)際，配套實(shí)訓(xùn)練習(xí)。

多彩教學(xué)活動(dòng)，案例新穎豐富。

規(guī)劃職業(yè)生涯，描繪人生藍(lán)圖。

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的目標(biāo)就是立德樹人，而立德樹人是高校教育的根本任務(wù)。2014年9月9日，習(xí)近平總書記在同北京師范大學(xué)師生代表座談時(shí)的講話中明確提出：“好老師應(yīng)該懂得，選擇當(dāng)老師就選擇了責(zé)任，就要盡到教書育人、立德樹人的責(zé)任，并把這種責(zé)任體現(xiàn)到平凡、普通、細(xì)微的教學(xué)管理之中。”

職業(yè)生涯規(guī)劃課程是中國(guó)教學(xué)改革新時(shí)代的需要。2017年10月18日，習(xí)近平總書記在黨的十九大報(bào)告中明確指出：“中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。”職業(yè)生涯課程首先需要聚焦大學(xué)生的美好生活需要與個(gè)人不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我管理和自我發(fā)展，從而緩解這一矛盾，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

德國(guó)社會(huì)教育學(xué)家梅騰斯提出高等院校必須給予學(xué)生“普遍的、可遷移的、對(duì)勞動(dòng)者的未來(lái)發(fā)展起關(guān)鍵性作用的能力”。目前國(guó)際人才市場(chǎng)普遍存在著“四弱”現(xiàn)象，即外語(yǔ)應(yīng)用能力弱，專業(yè)應(yīng)用技能力弱，工作態(tài)度與團(tuán)隊(duì)精神弱，跨文化認(rèn)同能力弱。高校的責(zé)任，就是通過(guò)科學(xué)的教育設(shè)計(jì)和有效的課程實(shí)施，使學(xué)生的能力由“四弱”變成“四強(qiáng)”，從而具備實(shí)際的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

本教材的編寫思路是以“大國(guó)工匠”李萬(wàn)君、科學(xué)家屠呦呦、婦產(chǎn)科醫(yī)生林巧稚、翻譯學(xué)家許淵沖、著名企業(yè)家曹德旺、設(shè)計(jì)師陳幼堅(jiān)、建筑大師梁思成、計(jì)算機(jī)工程師姚期智等人的先進(jìn)人物事跡為每一章的案例導(dǎo)入，激勵(lì)學(xué)生在不同行業(yè)、不同崗位中做出一番不平凡的事業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生切勿好高騖遠(yuǎn)，遠(yuǎn)要腳踏實(shí)地地設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。每章最后以《論語(yǔ)》新解為“拓展閱讀”，提升學(xué)生的國(guó)學(xué)文化素養(yǎng)的同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)發(fā)展。

教材由“生涯開篇、探索職場(chǎng)、生涯決策、規(guī)劃實(shí)施”四篇九章構(gòu)成，包括職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)生涯的自我探索、職業(yè)能力與職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)環(huán)境的探索、職業(yè)認(rèn)知與決策、職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與修正、職業(yè)生涯規(guī)劃書、“職業(yè)生涯規(guī)劃書”案例分析。教材第九章展示了十個(gè)不同專業(yè)的學(xué)生寫的職業(yè)生涯規(guī)劃書，讓同學(xué)們分析其優(yōu)缺點(diǎn)及指出可借鑒之處。

在編寫教材過(guò)程中編者設(shè)計(jì)了豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，包括實(shí)訓(xùn)練習(xí)、社會(huì)實(shí)踐訪談、實(shí)踐報(bào)告等。對(duì)于國(guó)際上和學(xué)術(shù)界紛繁復(fù)雜的職業(yè)生涯規(guī)劃理論不盲目地引入，而是根據(jù)當(dāng)下學(xué)生的特點(diǎn)有的放矢地進(jìn)行理論聯(lián)系實(shí)際。在理論學(xué)習(xí)后編入了與之配套的實(shí)訓(xùn)練習(xí)。例如，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)了霍蘭德的職業(yè)興趣理論后，通過(guò)實(shí)訓(xùn)練習(xí)來(lái)檢測(cè)自我的職業(yè)興趣，從而更加科學(xué)地認(rèn)知自我。此外，本教材還設(shè)計(jì)了兩個(gè)職業(yè)生涯實(shí)踐項(xiàng)目：生涯人物訪談及“尋匠人、悟匠心”，學(xué)生通過(guò)撰寫社會(huì)實(shí)踐報(bào)告領(lǐng)悟?qū)�業(yè)前輩的敬業(yè)、愛(ài)崗的職業(yè)精神。

在內(nèi)容方面，編者還引入了現(xiàn)在比較流行的話題：人工智能，讓同學(xué)們了解人工智能及如何積極應(yīng)對(duì)人工智能對(duì)職業(yè)生涯所帶來(lái)的沖擊與挑戰(zhàn)。

本教材還配有超星慕課（https://mooc1.chaoxing.com/course/241722240.html），并提供了教學(xué)課件、微課視頻等詳盡的教學(xué)資源，形成了傳統(tǒng)與數(shù)字化相結(jié)合的立體化教材。

編委會(huì)全體成員長(zhǎng)期在一線從事職業(yè)生涯與就業(yè)指導(dǎo)的教學(xué)、管理、研究與咨詢工作，具有較為豐富的理論修養(yǎng)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在編寫過(guò)程中，注重吸納本學(xué)科的前沿理論與最新進(jìn)展，力求將實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與理論闡述有機(jī)結(jié)合，并注重案例分析，提高教材的實(shí)效性。

本教材策劃、編寫、統(tǒng)稿工作歷時(shí)一年有余，由于時(shí)間精力所限，難免有疏漏，懇請(qǐng)讀者不吝斧正，以期未來(lái)得以完善、提升。最后，也衷心預(yù)祝大學(xué)生們能淡定從容、知行合一，早日找到契合自己的職業(yè)生涯路，實(shí)現(xiàn)各自的生涯目標(biāo)。

第一章　職業(yè)生涯規(guī)劃概述 2
第一節(jié)　職業(yè)生涯與職業(yè)規(guī)劃 3
一、職業(yè)的內(nèi)涵 3
二、職業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃 4
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 6
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法 8
五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 10
六、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段與內(nèi)涵 12
第二節(jié)　職業(yè)生涯基本理論 13
一、結(jié)構(gòu)取向理論 14
二、過(guò)程取向理論 17
第三節(jié)　影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 20
一、個(gè)人因素 20
二、環(huán)境因素 22
第四節(jié)　職業(yè)生涯的準(zhǔn)備 23
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū) 23
二、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)訓(xùn)練習(xí) 25
第二章　職業(yè)生涯的自我探索 28
第一節(jié)　興趣與職業(yè) 29
一、霍蘭德的職業(yè)興趣理論 29
二、興趣對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響 38
第二節(jié)　性格與職業(yè) 39
一、性格概述 39
二、MBTI性格自我分析 39
三、性格對(duì)職業(yè)的影響 42
第三章　職業(yè)能力與職業(yè)價(jià)值觀 45
第一節(jié)　學(xué)科專業(yè)與職業(yè)能力培養(yǎng) 46
一、理解學(xué)科專業(yè)的職業(yè)能力培養(yǎng) 46
二、“二維四步五解”職業(yè)能力分析法 48
第二節(jié)　職業(yè)生涯人物訪談 51
職業(yè)生涯實(shí)踐項(xiàng)目一：生涯人物訪談 51
職業(yè)生涯實(shí)踐項(xiàng)目二：“尋匠人，悟匠心” 52
第三節(jié)　價(jià)值與職業(yè)價(jià)值觀 56
一、價(jià)值與需求 56
二、職業(yè)價(jià)值觀 57
第四章　職業(yè)環(huán)境的探索 65
第一節(jié)　宏觀環(huán)境探索 66
一、政治環(huán)境 66
二、經(jīng)濟(jì)環(huán)境 66
三、文化環(huán)境 67
四、科技環(huán)境 68
第二節(jié)　產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)與就業(yè)趨勢(shì) 69
一、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)與就業(yè)結(jié)構(gòu)的變化 69
二、周期性行業(yè)與行業(yè)周期 70
三、行業(yè)周期與職業(yè)生涯管理 71
四、職業(yè)資格證書 72
第五章　職業(yè)認(rèn)知與決策 77
第一節(jié)　職業(yè)與職業(yè)定位 78
一、職業(yè)與職業(yè)分類 78
二、職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀 80
三、職業(yè)發(fā)展趨勢(shì) 84
四、職業(yè)化與職業(yè)資格 85
第二節(jié)　職業(yè)定位 87
一、職業(yè)定位的作用 87
二、職業(yè)定位的原則 87
三、職業(yè)定位的方法 88
四、職業(yè)定位的誤區(qū) 89
第三節(jié)　職業(yè)決策概述 90
一、職業(yè)決策的概念和意義 90
二、職業(yè)決策理論 90
三、影響職業(yè)決策的因素 92
第四節(jié)　新時(shí)代職業(yè)生涯面臨的挑戰(zhàn) 94
一、人工智能對(duì)職業(yè)生涯的沖擊與挑戰(zhàn) 94
二、個(gè)人職業(yè)生涯面臨的挑戰(zhàn) 96
第六章　職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃 100
第一節(jié)　職業(yè)目標(biāo)管理 101
一、職業(yè)目標(biāo)的內(nèi)涵 101
二、職業(yè)目標(biāo)的類型 101
三、職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定 102
第二節(jié)　職業(yè)目標(biāo)管理的途徑與方法 106
一、職業(yè)生涯目標(biāo)管理的途徑 106
二、職業(yè)生涯目標(biāo)管理的方法 111
三、實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的措施 113
第七章　職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與修正 123
第一節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案 124
第二節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃管理 125
一、職業(yè)生涯成功及其標(biāo)準(zhǔn) 126
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理 127
第三節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與修正 129
一、評(píng)估意義 130
二、評(píng)估程序 130
三、評(píng)估要點(diǎn) 131
四、調(diào)整修正 133
第八章　職業(yè)生涯規(guī)劃書 135
第一節(jié)　撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書 136
一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容 136
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫方法 138
三、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項(xiàng)及要求 140
第二節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范例 142
一、職業(yè)生涯規(guī)劃書范例 142
二、全國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽 146
三、職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案的建立 148
第九章 “職業(yè)生涯規(guī)劃書”案例分析 156
案例1：漢語(yǔ)國(guó)際教育專業(yè) 157
案例2：眼視光學(xué)專業(yè) 159
案例3：經(jīng)濟(jì)管理專業(yè) 161
案例4：數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè) 164
案例5：自動(dòng)化專業(yè) 168
案例6：動(dòng)物醫(yī)學(xué)專業(yè) 170
案例7：電子信息專業(yè) 172
案例8：應(yīng)用化學(xué)專業(yè) 174
案例9：計(jì)算機(jī)專業(yè) 176
案例10：中醫(yī)藥學(xué)專業(yè) 178
附錄 184
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4. 信息系統(tǒng)管理工程師考試32小時(shí)通關(guān)（適配第2版考綱） [薛大龍　劉偉]
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21. 微信小程序開發(fā)項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)（微課版） [主編 黃龍泉 郭峰 朱倩]
22. 企業(yè)檔案工作實(shí)戰(zhàn)寶典百問(wèn)百答 [華俊 盧秀英 邵甜甜 著]
23. 計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)原理及應(yīng)用 [主編 唐繼勇 葉坤 孫夢(mèng)娜]
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