大學生心理健康教育是加強和改進大學生思想政治教育工作的重要環節，是落實立德樹人、促進學生全面健康發展的重要途徑，也是提高大學生心理素質、幫助大學生健康成長、培養社會主義建設者和接班人的重要途徑。2021年7月，教育部辦公廳發布《關于加強學生心理健康管理工作的通知》（教思政廳函〔2021〕10號），對大學生心理健康教育的必修、選修課程體系建設提出了明確的指導，提出要加強心理健康課程建設，發揮課堂教學主渠道作用；要大力培育學生積極心理品質，充分發揮體育、美育、勞動教育以及校園文化的重要作用。黨的二十大報告中重點提到實現美好生活離不開推進健康中國建設，而要推進全面的健康中國建設，離不開心理健康和精神衛生工作。

“匠”，治也，有教、培養及造就之意。“匠心”，即培養造就良好的心理素質，同時兼有“中國制造2025”與“工業4.0”時代所倡導的“敬業、精益、專注、創新”的工匠精神之意。

本書的理念：一是立足于大學生心理發展的需要，基于積極心理學，突出“做中學”的特點，讓心理教育回歸到日常生活。二是注重生命和挫折教育，著力培養創新思維和創造力，強調課程思政。三是以任務為驅動，提升學生的心理素質。

本書由黎天業、王景任主編，陸曉明、陸瑤、金晶任副主編，參與編寫的人員有江彩鳳、李頌平、樂鑫、蔣麗娟、韋玉敏、黃育聰、趙樂子、伍業光等。

本書在編寫過程中，參閱了國內外大量的文獻資料，在此一并表示感謝。南寧職業技術學院各級領導對本書的編寫給予了大力支持，在此致以誠摯的謝意。

由于編者的水平有限，書中疏漏在所難免，懇請讀者批評指正。

編者

2022年10月

序
前言
項目一 　匠心的喚醒/1
任務1　發現興趣　增進幸福/2
任務2　展示努力/7
任務3　探索計劃/11
任務4　路演模擬/19
任務5　心理團輔：夢的工作/22
項目小結/26
項目二 　匠心的建構/27
任務1　生命和夢想/28
任務2　我的生涯規劃/34
任務3　我的創造力/46
任務4　健康與創造/70
任務5　心理團輔：“我是我”/76
項目小結/79
項目三 　匠心的啟航/80
任務1　認識心理資本/81
任務2　提升希望/88
任務3　增強韌性/108
任務4　擁有自信/131
任務5　保持樂觀/150
任務6　研學體驗：春夏秋冬養心人文實驗項目/166
項目小結/178
項目四 　匠心的超越/179
任務1　放眼世界　了解賽事/180
任務2　找到自己的賽道/186
任務3　積極參賽　促進成長/191
任務4　回望反饋　從“心”再出發/197
任務5　心理團輔：世界咖啡——自我成長分享會/199
項目小結/203
參考文獻/204
附 錄/207

1. 零基礎玩轉國產大模型DeepSeek [徐永冰 張帥 編著]
2. 網絡工程師5天修煉（適配第6版考綱） [主編　朱小平 施游]
3. 信息系統項目管理師考試32小時通關（適用第4版考綱） [薛大龍]
4. 信息系統管理工程師考試32小時通關（適配第2版考綱） [薛大龍　劉偉]
5. 土木工程材料檢測實訓 [洪曉江 達則曉麗 錢波]
6. 科技信息檢索與論文寫作實用教程 [李振華]
7. 傳統山水畫論解讀與實踐 [陳鈉 著]
8. Python數據庫編程 [主編 殷樹友 邢 翀]
9. 計算機基礎實訓指導 [主編 袁春萍 朱妮]
10. 嵌入式人工智能技術應用（數字教材） [主編 胡娜 楊國勇 晏廷榮]
11. Vienna整流器技術 [桂存兵 著]
12. 變頻器與伺服應用 [陳剛 葉云飛]
13. 物聯網工程設計與實踐 [湯琳 李敏]
14. 爐邊夜話——深入淺出話AI [汪建　著]
15. 電商運營與管理 [鐘肖英 陳瀟]
16. Java面向對象程序設計 [主編 姜春磊 陳虹潔]
17. 信息技術基礎（Windows 10+WPS Office）（微課版） [主編　石利平　田輝平　謝盛嘉]
18. 人工智能應用 [主編　陳　萍　劉培培　陳孟軍]
19. 大學生職業發展與就業指導 [主編　劉志堅]
20. 高級辦公應用項目教程 [主編 屈晶 趙成麗]
21. 微信小程序開發項目實戰（微課版） [主編 黃龍泉 郭峰 朱倩]
22. 企業檔案工作實戰寶典百問百答 [華俊 盧秀英 邵甜甜 著]
23. 計算機網絡原理及應用 [主編 唐繼勇 葉坤 孫夢娜]
24. 大學生創業基礎 [主編 王麗莉 王 楊]
25. 船舶輔機 [主編 王連海 于洋 姜淑翠]
26. 大學生就業指導 [主編 王麗莉 董宴廷]
27. 系統架構設計師章節習題與考點特訓 [主編 薛大龍 鄒月平]
28. 高校學生工作探索與實踐 [郭亮 著]
29. 大學生情商管理 [方雄 著]
30. 2023年長沙市會展業發展報告 [主編 周棟良]